他在结婚典礼上的出场是那么的低调，并孤单地带走了一包喜糖。工业投资增速实现54.7%的高速增长，位居全省前列；
男生想要锻炼腹肌，做平板支撑和卷腹哪个更有效？ 平板支撑和卷腹对于锻炼腹肌来说都是非常有效的方法，但重要的是要根据个人的喜好和身体条件选择适合自己的锻炼方式。以下是关于两种锻炼方式的一些建议： - 平板支撑：这个动作对于整个核心肌群的锻炼非常有效，包括腹肌、背部肌肉以及臀部肌肉。平板支撑可以帮助增强核心力量、稳定身体姿势以及改善身体的平衡能力。这个动作也可以提高肌肉的耐力和稳定性。建议开始时可以选择较短的时间进行平板支撑，然后逐渐增加持续时间。 - 卷腹：卷腹可以针对腹肌进行更有针对性的锻炼，特别是上腹肌和下腹肌。这个动作可以有效地加强腹部的收缩和力量，尤其是在正确的执行方式下。建议在卷腹时保持正确的姿势，避免用力过猛或者使用助推动作。逐渐增加重量和重复次数可以激发腹肌的生长和发展。 总之，无论选择平板支撑还是卷腹，都需要保持适当的姿势和正确的技术执行。此外，综合其他的腹肌训练方法和整体的锻炼计划，可以获得更好的效果。最好在有专业教练的指导下进行锻炼，以确保获得最佳的效果并减少受伤的风险。本届诗词大会主题活动开始以来，共吸引了来自全国各地23万余名选手参赛。 面向未来，张家港将持续做大氢能产业体量规模，打造“政产学研资”紧密合作的创新生态，同时强化配套服务，拓展应用场景，力争到2025年集聚氢能企业超50家，年产值超200亿元，打造一座“氢能产业富集、头部企业富集、核心技术富集”的更具竞争力的“富氢城市”。
一个比例的两个内项分别是五分之1和2比值是0.25写出这个比例？ 这个比例可以写为：5 : 2本文转自：长江日报 374支队伍测试“智能驾驶成色” 全国“最聪明的车”聚汉同台竞技 长江日报讯（记者张智 王双双 通讯员孙亚云 高玲玲）11月24日，2023全国智能驾驶测试赛华中赛区及总决赛在位于军山新城的武汉智能网联汽车测试场开幕，吸引来自全国的374支参赛队伍、50余款自动驾驶和智能网联车型角逐，参赛规模刷新该项赛事的纪录。 《消费者报道》留意到，在厨房家电品类中，美的、小熊、格兰仕品牌旗下部分产品在活动开始前几日不约而同提了价。